I suoi ingredienti sono ricchissimi di vitamina A e C, in particolare il peperone è sufficiente a garantire il fabbisogno giornaliero.
La vitamina C promuove la sintesi del collagene e quindi aiuta ad avere una pelle liscia e luminosa, mentre la A aiuta a mantenere la salute degli occhi.
Il consumo di peperoni, inoltre, migliora l’assorbimento del ferro e grazie al suo contenuto di vitamina B6 e di magnesio aiuta a combattere i sintomi della sindrome premestruale.
Ingredienti:
- 2 peperoni rossi
- 2 carote
- 1 cimetta di broccolo
- 1 mela
Procedimento:
Preparazione: 3 minuti | Tempo di estrazione: 15 minuti
- lavate accuratamente gli ingredienti
- metteteli nell’estrattore, il peperone deve essere usato in tutte le sue parti, compresi i semi
- azionate e processate
- versate in un bicchiere e servite il vostro estratto di peperoni e carote
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Ultimo aggiornamento 2023-03-29