Lovely Hair: Frullato a base di Melograno e Lamponi

frullato di melograno e lamponiLovely Hair è un frullato di melograno e lamponi dal dolce sapore, con moltissime virtù.

I semi di lino, ricchissimi di acidi grassi omega 3, oltre a garantire una chioma lucente, costituiscono anche un valido aiuto contro cistite e stipsi.

Grazie alle proprietà benefiche del melograno e dei lamponi, che contengono la vitamina B7, l’organismo è in grado di sintetizzare l’acido folico, responsabile del benessere di unghie e capelli.

Ingredienti:

  • 1 melograno
  • 1 tazza di lamponi
  • ½ banana
  • 1 manciata di spinaci
  • 1 cucchiaio di semi di lino

Procedimento:

Preparazione: 5 minuti | Tempo di frullata: 3 minuti

  1. lavate accuratamente gli ingredienti
  2. spremete il melograno e unitene il succo nel frullatore insieme ai lamponi e alla banana
  3. azionate e processate per un minuto
  4. aggiungete i semi di lino e gli spianaci e frullate per un paio di minuti
  5. versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di melograno e lamponi

frullato a base di melograno e lamponi

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Ultimo aggiornamento 2022-10-05

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