Lovely Hair: Frullato a base di Melograno e Lamponi

Lovely Hair è un frullato di melograno e lamponi dal dolce sapore, con moltissime virtù.

I semi di lino, ricchissimi di acidi grassi omega 3, oltre a garantire una chioma lucente, costituiscono anche un valido aiuto contro cistite e stipsi.

Grazie alle proprietà benefiche del melograno e dei lamponi, che contengono la vitamina B7, l’organismo è in grado di sintetizzare l’acido folico, responsabile del benessere di unghie e capelli.

Ingredienti:

• 1 melograno
• 1 tazza di lamponi
• ½ banana
• 1 manciata di spinaci
• 1 cucchiaio di semi di lino

Procedimento:

Preparazione: 5 minuti | Tempo di frullata: 3 minuti

1. lavate accuratamente gli ingredienti
2. spremete il melograno e unitene il succo nel frullatore insieme ai lamponi e alla banana
3. azionate e processate per un minuto
4. aggiungete i semi di lino e gli spianaci e frullate per un paio di minuti
5. versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di melograno e lamponi

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Ultimo aggiornamento 2023-09-25