Lovely Hair è un frullato di melograno e lamponi dal dolce sapore, con moltissime virtù.
I semi di lino, ricchissimi di acidi grassi omega 3, oltre a garantire una chioma lucente, costituiscono anche un valido aiuto contro cistite e stipsi.
Grazie alle proprietà benefiche del melograno e dei lamponi, che contengono la vitamina B7, l’organismo è in grado di sintetizzare l’acido folico, responsabile del benessere di unghie e capelli.
Ingredienti:
- 1 melograno
- 1 tazza di lamponi
- ½ banana
- 1 manciata di spinaci
- 1 cucchiaio di semi di lino
Procedimento:
Preparazione: 5 minuti | Tempo di frullata: 3 minuti
- lavate accuratamente gli ingredienti
- spremete il melograno e unitene il succo nel frullatore insieme ai lamponi e alla banana
- azionate e processate per un minuto
- aggiungete i semi di lino e gli spianaci e frullate per un paio di minuti
- versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di melograno e lamponi
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