Green Drink: Frullato a base di Cetriolo e Kiwi

frullato di cetriolo e kiwiIl Green Drink è un frullato di cetriolo e kiwi dalle numerose proprietà benefiche.

Che il cetriolo faccia bene alla pelle è noto, ma forse non tutti sanno che è meglio non sbucciarlo.

Proprio nella buccia, è contenuto un’elevata quantità di minerali, quali silicio, potassio e magnesio.

Questo frullato perciò è un valido aiuto per coloro che hanno problemi dermatologici.

Ingredienti:

  • 1 manciata di spinaci
  • 1 kiwi
  • ½ cetriolo
  • 1 banana
  • 1 tazza di acqua di cocco

Procedimento:

Preparazione: 3 minuti | Tempo di frullata: 2 minuti

  1. lavate accuratamente il cetriolo
  2. sbucciate e tagliate a pezzetti il kiwi e la banana
  3. mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e processate
  4. regolate l’acqua di cocco a seconda della consistenza che volete dare alla bevanda
  5. aggiungete un cubetto di ghiaccio per renderla più fresca e spumosa
  6. versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di cetriolo e kiwi

frullato a base di cetriolo e kiwi

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Ultimo aggiornamento 2021-06-20

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