Il Green Drink è un frullato di cetriolo e kiwi dalle numerose proprietà benefiche.
Che il cetriolo faccia bene alla pelle è noto, ma forse non tutti sanno che è meglio non sbucciarlo.
Proprio nella buccia, è contenuto un’elevata quantità di minerali, quali silicio, potassio e magnesio.
Questo frullato perciò è un valido aiuto per coloro che hanno problemi dermatologici.
Ingredienti:
- 1 manciata di spinaci
- 1 kiwi
- ½ cetriolo
- 1 banana
- 1 tazza di acqua di cocco
Procedimento:
Preparazione: 3 minuti | Tempo di frullata: 2 minuti
- lavate accuratamente il cetriolo
- sbucciate e tagliate a pezzetti il kiwi e la banana
- mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e processate
- regolate l’acqua di cocco a seconda della consistenza che volete dare alla bevanda
- aggiungete un cubetto di ghiaccio per renderla più fresca e spumosa
- versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di cetriolo e kiwi
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