Il Ginger Smoothie è un frullato di carote e zenzero perfetto per la dieta.
L’ideale per chi vuol fare il pieno di energia senza eccedere nelle calorie.
Sia lo zenzero che le carote aiutano a tenere sotto controllo lo stimolo della fame, così come le mele verdi, meno dolci delle altre.
Ingredienti:
- 1 carota
- 1 pera
- 1 mela verde
- 1 pezzetto di radice di zenzero
- 1 tazza d’acqua di cocco
Procedimento:
Preparazione: 5 minuti | Tempo di frullata: 2 minuti
- sbucciate la carota e pelate lo zenzero
- private del torsolo la mela e la pera
- mettete tutti gli ingredienti nel frullatore
- aggiungete qualche cubetto di ghiaccio ed azionate
- versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di carote e zenzero
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