Youngness Smoothie: Frullato a base di Avocado e Cavolo

frullato di avocado e cavoloYoungness Smoothie è un frullato di avocado e cavolo, il vostro anti-età naturale quotidiano.

Il cavolo nero è uno dei cibi più ricchi di antiossidanti che esista.

L’avocado, che contiene le vitamine A ed E, fa particolarmente bene alla pelle.

La pesca, invece, depurativa e rimineralizzante ed è ottima contro i radicali liberi.

Mentre invece i mirtilli e le noci (anch’essi frutti dal grande potere antiossidante), rendono questa bevanda l’ideale per contrastare i segni del tempo e prevenire i disturbi legati all’invecchiamento.

Ingredienti:

  • 2 manciate di cavolo nero
  • ½ avocado
  • 1 pesca
  • 1 tazza di mirtilli
  • 10 noci
  • 1 tazza d’acqua

Procedimento:

Preparazione: 5 minuti | Tempo di frullata: 2 minuti

  1. lavate accuratamente gli ingredienti
  2. sgusciate le noci, tagliate il cavolo, sbucciate la pesca e l’avocado
  3. mettete tutto nel frullatore ed azionate
  4. regolate l’acqua a seconda della consistenza che volete dare
  5. versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di avocado e cavolo

frullato a base di avocado e cavolo

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Ultimo aggiornamento 2022-12-08

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