Beauty Explosion: Frullato a base di Ananas e Bietola

frullato di ananas e bietolaBeauty Explosion è un frullato di ananas e bietola, dalle innumerevoli virtù.

L’ananas è sicuramente il rimedio naturale più noto contro la ritenzione idrica.

In molti però sottovalutano le proprietà benefiche delle foglie della barbabietola rossa: disintossicanti, depurativi, rimineralizzanti, e in più ottime per il buonumore, grazie al contenuto di betaina e triptofano, così come gli anacardi, che contengono il magnesio.

In virtù dell’aggiunta delle bacche di Goji e delle fragole, questo frullato è anche una buona fonte di antiossidanti, che aiutano a combattere il precoce invecchiamento della pelle e dell’intero organismo.

Ingredienti:

  • 1 fetta di ananas
  • ½ tazza di fragole
  • 4 foglie di bietola a costa rossa
  • 12 anacardi
  • 1 cucchiaio di bacche di Goji
  • 1 tazza d’acqua

Procedimento:

Preparazione: 2 minuti | Tempo di frullata: 2 minuti

  1. lavate accuratamente tutti gli ingredienti
  2. uniteli tutti nel frullatore ed azionate
  3. regolate l’acqua a seconda della consistenza che volete dare alla bevanda
  4. aggiungete un cubetto di ghiaccio se volete renderla più fresca e spumosa
  5. versate in un bicchiere e servite il vostro frullato di ananas e bietola

frullato a base di ananas e bietola

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Ultimo aggiornamento 2021-07-26

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