Shine Bright: Centrifugato a base di Mele e Cetrioli

Shine Bright è un centrifugato di mele e cetrioli dalle molteplici virtù benefiche.

Gli ingredienti di questo succo sono utili soprattutto a combattere l’azione dei radicali liberi e a rallentare l’invecchiamento della pelle.

Si tratta pertanto di una bevanda perfetta per contrastare le rughe e rendere la pelle più luminosa.

Ingredienti:

• 1 cetriolo
• 2 carote
• 1 gambo di sedano
• 2 mele verdi
• ½ tazza d’acqua

Procedimento:

Preparazione: 3 minuti | Tempo di centrifugazione: 2 minuti

1. lavate accuratamente gli ingredienti
2. tagliateli a pezzetti e uniteli nella centrifuga
3. processate il tutto e se necessario diluite con un po’ d’acqua
4. versate in un bicchiere e servite il vostro centrifugato di mele e cetrioli

Curiosità sul Cetriolo:

Il cetriolo è un vegetale di grande aiuto per chi vuole prendersi cura del proprio aspetto fisico e lo si può consumare sia mangiandolo che bevendone il succo.

Grazie al suo elevato contenuto di acqua, infatti, è adatto a combattere la ritenzione idrica, e quindi la cellulite.

In più, ha pochissime calorie, quindi è perfetto per chi deve tener d’occhio la bilancia, anche perché, riesce a placare la sensazione di fame.

Ovviamente fa benissimo alla pelle, in virtù del suo elevato contenuto di zolfo: è decongestionante, aiuta a schiarire le macchie scure dovute all’età, allevia le ustioni dovute alle scottature solari e ha persino un effetto antirughe.

Le famose fettine distendono il contorno occhi e sono un rimedio infallibile contro borse e occhiaie.

Per potenziarne gli effetti, oltre che usarlo per condire l’insalata o come ingrediente di succhi e centrifughe, se ne può utilizzare la polpa per fare maschere, impacchi e tonici da applicare sul viso, amalgamandola insieme ad altri prodotti adatti al nostro tipo di pelle.

E non solo: il cetriolo fa anche molto bene ai capelli e se ne può ricavare un balsamo ricostituente per quelli rovinati dal cloro. In questo caso frullatene mezzo (senza buccia) insieme a un uovo e un cucchiaio di olio d’oliva, lasciate il composto in posa sui capelli umidi per una decina di minuti e infine sciacquate acquate con acqua fredda.

Centrifughe per succhi consigliate:

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Ultimo aggiornamento 2023-09-24