Questo succo è un concentrato di antiossidanti, perfetto per contrastare l’invecchiamento precoce.
I pomodori sono ricchi di licopene e vitamina C, le carote di beta-carotene e la mela di flavonoidi e
acido folico, tutte sostanze che proteggono la pelle e promuovono il rinnovamento cellulare.
L’aloe vera, invece, è un ottimo antinfiammatorio.
Ingredienti:
- 1 mela
- 2 pomodori
- 1 carota
- ½ cetriolo
- 1 cucchiaio di olio di semi di lino
- 1 cucchiaino di succo di aloe vera
Procedimento:
Preparazione: 2 minuti | Tempo di centrifugazione: 3 minuti
- lavate accuratamente tutti gli ingredienti
- metteteli nella centrifuga, tranne l’olio di semi di lino e l’aloe
- processate il tutto
- aggiungete l’olio e il succo di aloe e mescolate
- versate in un bicchiere e servite il vostro centrifugato di mela e pomodoro
Curiosità sull’Aloe Vera:
L’aloe vera è una pianta medicinale originaria del continente africano, il cui uso terapeutico è ben noto sin dall’antichità: le prime attestazioni di tale utilizzo risalgono infatti al 4000 a.C..
Le sue foglie carnose e il succo che se ne estrae hanno molteplici usi e altrettanti effetti benefici sul nostro organismo.
Prima di tutto, sono ricchissime di minerali e vitamine, tanto da poterle considerare un vero e proprio superfood alla stregua di quelli più in voga, qual bacche di Goji o di Acai.
Inoltre, l’aloe ha un grande potere disintossicante e lassativo, per cui il suo succo è perfetto per chi sta seguendo un regime alimentare depurativo.
Come se non bastasse, il succo che si estrae dalle sue foglie è lenitivo e antinfiammatorio e fa bene alla pelle, allo stomaco e al sistema immunitario.
Quanto alla sua preparazione, lo si può acquistare già pronto o farselo da sé: ovviamente in quest’ultimo caso è necessario avere a disposizione una pianta dalla quale staccare una foglia, che andrà spinata, sbucciata e infine frullata insieme al succo di limone o di pompelmo.
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Ultimo aggiornamento 2023-03-30